안녕하세요.
오늘은 테린이들 위한 테니스 코트 매너에대해서 글 적어봅니자
누구나 테니스를 처음 시작할 때 누구나 느끼는 설렘은 남다릅니다. 하지만 이와 동시에 실수와 어려움이 뒤따르는 것도 사실입니다.
테니스는 단순히 기술적인 운동이 아니라, 코트에서의 매너와 기본적인 규칙을 잘 지켜야 더욱 재미있게 즐길 수 있는 스포츠입니다.
(그리고 이건 경험담이지만 매너없는 분들과는 게임하기가 싫어지더라구요. 🤨)
이번 글에서는 테니스 초보들이 흔히 저지르는 실수를 피하고, 기본적인 코트 매너를 쉽게 이해할 수 있도록 도와드리겠습니다.
1. 코트 매너
테니스는 혼자가 아닌 상대와 함께 즐기는 운동입니다. 그렇기 때문에 코트 위에서 매너를 지키는 것이 매우 중요✨하죠. 몇 가지 꼭 기억해야 할 매너를 살펴보겠습니다.
경기 전 준비
경기 시간에 늦지 않도록 시간을 꼭 지켜야 하며, 테니스 코트에 적합한 복장과 테니스화를 착용하는 것도 기본입니다. 복장은 상대방에게 불쾌함을 주지 않으면서도 기능적인 옷차림이 좋습니다.
+) 이건 제 경험입니다.
종종 일상복 입고 치시는 분들도 있는데, 굉장히 보기 안좋더라구요! 다른 운동과는 확연히 다르게 테니스는 기능성 옷을 입고 운동하시는게 제일 보기 좋고 땀도 많이 흘려 본인한테도 좋습니다😊 특히 운동화는 반드시 테니스화로 ! 안그러면 코트 망가지거나 본인이 다칠 수 있기 때문에.
공 사용법
게임 중 공이 다른 코트로 넘어가거나 상대방 쪽으로 흘러갈 때는 즉시 공을 줍거나 공이 굴러간 방향으로 빠르게 전달하는 것이 좋습니다. 이때 공을 상대에게 던질 때는 너무 강하게 던지지 않고, 부드럽게 넘겨주는 것이 매너입니다.
소음 관리
경기 중 과도한 소음을 피하고, 상대방의 샷을 방해하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 테니스는 집중력이 중요한 스포츠이므로, 경기 중 함부로 소리를 지르거나 방해하는 행동은 삼가야 합니다.
라인 존중
테니스는 라인을 기준으로 득점이 이루어지는데, 특히 초보자들은 상대방의 결정에 이의를 제기하기보다는 경기를 순조롭게 진행하는 것이 좋습니다. 아웃이 애매한 상황에서는 상대방의 결정을 존중하는 태도가 바람직합니다.
2. 초보자 실수 피하는 법
테니스를 처음 시작하는 사람들은 자연스럽게 실수를 하게 됩니다. 하지만 몇 가지 기본적인 사항만 잘 기억해도 쉽게 실수를 줄일 수 있습니다.
라켓 잡는 법
초보자가 가장 많이 하는 실수 중 하나는 잘못된 그립입니다. 그립이 잘못된 상태로 시작하면 나중에 교정하기 어려워질 수 있습니다. 처음부터 올바른 그립을 익히는 것이 중요합니다. 초보자라면 ‘컨티넨탈 그립’이나 ‘이스턴 그립’을 추천합니다. 이를 통해 더 정확한 샷과 서브가 가능합니다.
기본적인 서브와 리턴 실수
서브에서 공을 잘못 던지거나 너무 세게 치는 것은 초보자들이 흔히 하는 실수입니다. 서브를 할 때는 천천히, 그리고 공을 끝까지 집중해서 봐야 합니다. 리턴할 때도 공이 어디로 올지 예상하고 준비 자세를 취하는 것이 중요합니다. 초보자들은 보통 공을 끝까지 보지 않고 서둘러서 스윙하기 때문에 타이밍을 놓치게 되죠.
코트 위치와 움직임
공이 어느 방향으로 오는지 미리 예측하고 적절한 위치로 빠르게 움직이는 것이 중요합니다. 공을 치러 가는 도중에 당황하지 않고 여유 있게 준비하는 자세를 취하는 것이 좋습니다. 초보자는 종종 자신의 위치를 놓쳐서 공을 따라다니는 데 급급해집니다.
공을 끝까지 보는 습관
초보자는 공을 끝까지 보지 않고 타격하려는 경향이 있습니다. 공이 라켓에 맞기 전에 고개를 돌리는 것은 흔한 실수죠. 공을 끝까지 보면서 스윙하는 연습을 하면 더 안정적인 샷을 할 수 있습니다.
3. 연습 방법
테니스에서 실력을 향상시키는 가장 좋은 방법은 꾸준한 연습입니다. 특히 초보자는 게임보다는 기초 기술을 연습하는 데 시간을 더 투자해야 합니다. 서브, 리턴, 발 움직임 등 기본적인 기술을 익히는 것이 나중에 큰 도움이 됩니다.
혼자 연습할 수 있는 방법
✨벽을 활용한 연습은 초보자들에게 매우 효과적입니다. ✨혼자서도 쉽게 연습할 수 있으며, 다양한 각도에서 공을 받는 연습을 할 수 있습니다. 벽과의 거리, 공의 강약을 조절하며 리듬을 익혀보세요.
또한, 코트에서 발 움직임을 따로 연습하는 것도 중요합니다. 움직임이 좋아야 어느 방향으로 오든지 공을 따라잡을 수 있습니다.
테니스는 기술만큼이나 코트 매너와 규칙을 잘 지키는 것이 ✨제일 중요한 스포츠✨입니다.
초보자들이 처음부터 올바른 매너와 습관을 익히면, 테니스를 더 재미있고 오래 즐길 수 있을 것입니다. 조금씩 실수를 줄이고, 매너를 지키며 테니스를 배우다 보면 어느새 한 단계 성장한 자신을 발견하게 될 것입니다.
테니스를 즐기며 배우세요!
이상 끝